如何补充维生素比较好呢
FAQ解答
如何补充维生素比较好呢
緦唸λ蓇 问：“我最近一段时间总是身体特别的差，并且现在皮肤也特别的不好，医生说身体中缺少维生素，但是我平时也经常吃水果，我想知道如何补充维生素比较好呢？
2016-11-03 维生素
补充维生素的方法
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！不过不存在病态的维生素缺乏，建议以多吃新鲜的蔬菜水果为主，补充充足的维生素。如果是严重缺乏需要快速补充，建议吃膳食营养补充剂，复合维生素等！
2016-11-03
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