青少年脱发吃什么食物比较好呢

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青少年脱发吃什么食物比较好呢

那傷。眞美问：“我的弟弟今年18岁，这段时间不知道只饮食不规律还是学习压力大，总是说自己掉头比较严重，都说是饮食不当缺少营养导致的，我们想帮助他调理下饮食改善脱发，我想知道青少年脱发吃什么食物好呢？

2017-10-23 脱发吃什么

青少年脱发

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！青少年脱发是一种正常现象，新陈代谢比较高，而且学习压力大，每个人脱发的原因都不同。首先不要经常熬夜，多吃些优质蛋白质的食物，可以吃点黑芝麻，但黑芝麻只是有润发和乌发的作用，但不能治疗脱发。

2017-10-23

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