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胃发炎吃什么食物好

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胃发炎吃什么食物好

北岛失晴 问:“我最近胃炎又发作了,每次吃不对东西就胃疼的特别的厉害,有的时候还恶心呕吐,都说有胃病要调整饮食来养胃才行,我想知道胃发炎吃什么食物好呢?

2017-08-22 胃炎的饮食

胃发炎

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!胃炎可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。多喝奶制品具有养胃的作用。

2017-08-23

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