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长寿有7个“伴”

场景/问题/来源
运动,健康

长寿有7个“伴”

知识/回答

身体健康不只是吃得好、睡个好觉这么简单。长命有很多“最好的朋友”,常常与“她们”交往,就能助你健健康康。

与友相伴。

加拿大研究发现,微信朋友圈广的人均值延年益寿7年。因而,退休后不必憋在家里,要多和老友聚一聚,尝试积极向隔壁邻居问候。触碰的人多了,当然便会大量地锻练记忆力和语言表达能力作用。常常讲话还能使脸部肌肉和咽喉获得锻练,有益于维持耳咽管顺畅。

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