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如何养护肝脏

场景/问题/来源

养护肝脏,护理方法,如何调理,调理方法

守侯问：2020-06-07 14:23:06

知识/回答

如何养护肝脏有效呢？

守侯问：2015-06-07 14:23:06关键词：养护肝脏护理方法如何调理调理方法

我要回答

我最近总是感觉到的肝区疼痛，比较明显得就是自己的肝脏功能的减退，我现在特别的想要进行的身体护理，应该注意些什么呢？

BT知识网小编解答：

首先建议采取的保守的饮食调理方式，护肝的主要食物有，豆腐，动物内脏，蔬菜等维生素含量比较高的食物。更应该注意补充身体的蛋白质，能够有效促进肝脏的恢复，尤其维生素a能够提升肝脏功能，促进肝脏部位的血液循环。平时可以配合中药调理，不能够长时间的熬夜，晚上睡觉之前可以按摩，保证睡眠质量，适当的锻炼身体，有效增强个人的抵抗力，改善体质。

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