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腰扭伤要休息几天

场景/问题/来源

腰扭伤,怎么治疗,如何治疗,治疗方法

蚊虫.不容易飞问：2020-11-22 14:23:29

知识/回答

腰扭伤要休息几天呢？

蚊虫.不容易飞问：2015-11-22 14:23:29关键词：腰扭伤怎么治疗如何治疗治疗方法

我要回答

前几日上体育课把腰扭伤了，好几天了還是看不到好，过几天我要报名参加一个赛事该怎么办啊，想问一下腰扭伤了要歇息几日啊？

BT知识网网编解释：

如果是轻度的扭到得话，待该需要十天十几天的歇息医治才能够修复好，假如還是看不到转好，就需要赶紧到医院医治，避免落下来症结。如果是急性腰扭伤得话，需要大约一个月的時间才能够修复好，假如很严重得话，最少要三个月才会有一定的修复哦，建议假如扭到觉得疼痛比较严重得话還是不必等它自身修复好，不但回应慢并且会提升复发。因此還是建议到医院门诊开展用药治疗保险一点，自身平常还可以相互配合敷热活血化瘀，消肿医治。

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1、腰老是扭伤怎么办呢？

一般来说，当出现第一次扭伤以后，很容易导致腰部经常扭伤，这表明患者的腰背肌松弛，所以一定要在平时多多注意，出现腰扭伤的时候，一定要及时卧床休息，注意睡的床最好是硬板床，这样可以有效地保持脊柱正常位置。当出现腰扭伤的时候，比较严重的可以及时看医生，在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如果腰扭伤现象太严重的话，可以采取冷敷或者热敷的方式。当然如果老是出现腰扭伤的话，一定要引起重视，平时多小心一些。

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2、腰扭伤了要如何快速的恢复呢？

如果你出现了腰扭伤的情况的话最好就是要及时的进行治疗，不然的话是很容易留下后遗症的，同时治疗的时间也是比较长的，通常情况下扭伤是需要一段时间的休养，才会慢慢的复原。所以你在一段时间没一定不要做一些比较重的活，特别是需要搬重物的事情。同时也不要太长时间的久坐，因为久坐的话可能会导致扭伤的情况更加严重，最好是能够卧床休息，或者是有时间的话就可以去进行理疗。

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