醋泡花生豆的功效
帥的被别人砍问：2020-11-20 01:48:49
醋泡花生有什么好处呢？
帥的被别人砍问：2015-11-20 01:48:49
我要回答
今日在朋友家吃完一道凉拌菜，用醋泡花生米，味儿非常好，吃了很清新，想要知道这类种类的凉拌菜营养成分高吗？醋泡花生米有哪些对人体的益处吗？
BT知识网网编解释：醋泡花生米的关键原材料是熟花生/生抽和醋，花生仁中带有身体需要的不饱和脂肪，但其脂肪率很高，发热量高，又有油腻之感，而醋柠檬酸能够中合花生仁中的植物油脂，因而醋泡花生米能合理地软化血管，清理血管垃圾，降低身体胆固醇的沉积，每天服用醋泡花生米能推动身体对蛋白、维他命、钾、镁等营养元素的消化吸收，进而改进膳食结构。
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