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黄杞子的功效与作用

场景/问题/来源

杞子,好处,益处,营养价值

再賤就再見问：2020-11-22 14:51:28

知识/回答

黄杞子的好处是什么？

再賤就再見问：2015-11-22 14:51:28关键词：杞子好处益处营养价值

我要回答

今日去超市的情况下，发觉就有关枸杞子啊，就会有许多种色，有淡黄色，有灰黑色，有鲜红色的想问一下黄杞子有哪些好处呢啊？

BT知识网网编解释：

实际上呢枸杞的好处全是一样，虽然色调大不一样，可是实际效果基本上全是类似的。例如美容护肤层面的便是，由于枸杞子是可以提升而且消化吸收一些氧分的，换句话说能够具有一些美白皮肤的实际效果的。此外便是原本枸杞子便是非常好的中药材，因此在医药学层面有的情况下是能够具有一个輔助的功效的哦。可是呢有些事不能吃的哦，例如发烧感冒的人，也有便是泻肚子的人也不宜哦。

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1、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

2、玛卡和枸杞泡水喝有什么功效？

玛卡与枸杞子是可以搭配一起泡水喝的，主要的功效就是补气，补肾填精。玛卡乃是一种十字花科植物，可以被人们食用，属于一种天然食品，而且有人称其为南美人参，可见玛卡的保健养生功效也是十分强大的。玛卡可以在阳光下暴晒，然后可以直接食用。此外，玛卡不但可以泡水喝，同时还可以制作成凉拌菜，味道特别好。玛卡含有很丰富的营养，不光含有大量的蛋白质，还含有很多微量元素。

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