女人吃什么食物能补血
〈浪漫的烦恼问：2020-12-26 13:16:06
女人吃什么食物能补血？
〈浪漫的烦恼问：2015-12-26 13:16:06
我要回答
每次来例假的时候，我的脸色都很苍白，而且经血量也很多，所以我想知道在我们生活中，哪些食物吃了之后能补血？
BT知识网小编解答：与男性相比，女性在生活中更容易出现气血不足的症状，对于气血缺乏的治疗主要是通过饮食来调理，那么吃什么食物能补血呢？首先可以吃干枣，因为干枣中含有丰富的维生素，尤其是维生素c，它可以促进人体对铁的吸收；其次还可以吃红枣，它不仅含有维生素，还含有人体所需的氨基酸，它不仅能补血，还具有养颜的功效，经常吃红枣不仅能使皮肤红润，还能美容养颜。
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