鸡蛋可以每天吃吗

洗手间、唱情歌问：2020-07-03 11:12:27

鸡蛋真的可以每天吃吗？

洗手间、唱情歌问：2015-07-03 11:12:27

我要回答

我喜欢吃水煮鸡蛋，每天早上都是有吃一个水煮鸡蛋的习惯性，可是听闻生鸡蛋吃太多也不太好，因此想问生鸡蛋确实能够每日吃吗？

BT知识网网编解释：

生鸡蛋是能够每日都吃的，可是每日最美味一个到2个就充足了，都不需要吃得过多。由于每日吃一个到2个的生鸡蛋，早已能够出示每日身体需要的充足的营养成分了，吃得再好也是没有用的，因此不必吃的过多。并且鸡蛋黄的胆固醇是十分高的，因此每日吃一个是最好是的，吃得过多得话，也会提升人体的胆固醇的成分，非常是有高血压和糖尿病的患者，是不能吃那么多的。

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