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如何简单瘦大腿

场景/问题/来源

瘦大腿,怎么瘦,如何瘦,怎样瘦

乱世丶Hi丿神问：2020-12-11 23:10:39

知识/回答

如何简单瘦大腿呢？

乱世丶Hi丿神问：2015-12-11 23:10:39关键词：瘦大腿怎么瘦如何瘦怎样瘦

我要回答

我的腿部是比较的粗的，主要是非常的难看，有的时候裤子都是不好买的。感觉非常的苦恼，那么如何简单瘦大腿的呢？

BT知识网小编解答：

瘦大腿属于局部瘦身，当体重基数很大的时候，局部瘦身是不可行的，可以进行全身的减肥，整体减下来了，大腿自然也就瘦了。在全身瘦了的情况下，这时可以进行局部瘦身，也就是瘦大腿的运动。首先是运动，可以进行靠墙站，站直，腰部紧贴墙，每天坚持半小时到一小时，不仅可以瘦腿，还可以美腿；另外深蹲、空中自行车、弓箭步等，或配合进行，只要坚持，会看到效果。饮食上不宜肥腻，但不要节食，正常就餐，效果反而更好；少吃甜食和其他膨化食品。

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