女人脱发吃什么食物好
—夜ヽ 醉残花问：2020-12-11 22:51:05
女人脱发到底吃什么食物好？
—夜ヽ 醉残花问：2015-12-11 22:51:05
我要回答
我最近起床一梳头发，发现地上有好多头发掉了，洗头发的时候也是这样，我是不是脱发了？女人脱发应该吃什么食物呢？
BT知识网小编解答：
脱发是我们生活中比较常见的一种情况，一般为女性脱发比较严重。经常脱发的女性，身体里可能缺少铁这种矿物质，所以经常脱发的女性可以多吃含铁丰富的食物，比如，黄豆，黑豆等豆类，蛋类，带鱼，虾，花生，菠菜胡萝卜和土豆等等。很多人都知道，维生素E有促进细胞分裂，使毛发重新长出的功能。所以，我们可多吃鲜莴苣、卷心菜等富含维生素E的食物。
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