怎样消除腿部水肿

FAQ解答

怎样可以消除腿部水肿？

安分守己的男生つ问：2015-11-23 00:19:15

我要回答

可能就是我肾脏功能不太好的原因，人体一些水肿。非常是脚部的水肿非常比较严重，用力一按便是一个坑。我想问一下，怎样消除腿部水肿？

BT知识网网编解释：

要想清除脚部的水肿還是非常简单的，第一，上楼梯的情况下尽可能伸出后脚跟，让脚部承担全部人体的净重，那样就可以清除脚部的肉肉。第二，坐着桌椅上的情况下，能够 把2个小腿肚用劲的该在一起，等八秒以后互换两腿。那样反复的做这一大动作，就可以具有消除水肿、瘦小腿的功效。第三，要多出来散散步，散散步的情况下行走要尽可能维持迅速，把步伐迈的大一些，那样就可以锻练脚部的全部肌肉。

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