快走穿什么鞋好
没有了笑容问：2020-12-19 01:53:11
快走穿什么鞋子好呢？
没有了笑容问：2015-12-19 01:53:11
我要回答
我这两天在进行减肥运动，我在晚上的时候选择进行快走，穿平时走路的鞋有点脚疼，那么在进行快走运动的时候穿什么鞋子好呢？
BT知识网小编解答：
快走是一项很好的减肥运动，经常进行快走的话可以减掉腿部的肌肉，使身体变得更加的协调，但是在进行快走的时候选择一双合适的鞋是很重要的，这样也可以有利于保护脚，更有利于进行快走运动。鞋子最好还是选择轻便的有耐磨性的，鞋子的底部要具有防滑的功效，快走的时间不宜过长，最好是选择在晚饭半个小时到一个小时之后，这样可以促进食物的消化，更有助于睡眠。
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