早教吧百科知识频道 --> --> -->

在哪里吃饭易发胖

场景/问题/来源

发胖,吃什么,吃哪些,饮食调理

红色高跟鞋问：2020-04-06 11:16:30

知识/回答

在哪里吃饭比较容易发胖？

红色高跟鞋问：2015-04-06 11:16:30关键词：发胖吃什么吃哪些饮食调理

我要回答

你好，我是一个大胖子，身高180，体重已经达到了190斤，我已经不想再长胖了，所以想问问在哪里吃饭比较容易发胖？我以后注意。

BT知识网小编解答：

你好，在以下几种地方，吃饭是最容易长胖的，尤其是吃完饭：

一，是街边大排档，这种地方，一般做菜的时候，都会添加大量的食用油和味精，说不准用的油还是地沟油，吃多了最容易让人长胖。

二，烧烤店，烧烤店里吃烧烤，这句话本是养生的，但是，随着烧烤店的逐渐利益化和不正规化，导致源头不卫生等，还有就是，烧烤里含有大量的二氧化碳和毒气，吃多了也容易让人长胖。

三，是洋快餐，指的是肯德基和必胜客类的洋快餐。原因不用多说，大家都知道。

小编推荐 :

1、吃面包容易长胖吗？

经常食用含有淀粉量比较少的一些面包，比如高纤维的全麦面包等，一般是不会引起发胖的。面包中的脂肪含量相对较低，还含有一定量的纤维，而且食用面包之后不容易出现饥饿感，所以在一定程度上来说有助于控制体重的上升，对于减肥瘦身有很好的效果。但是如果喜欢在面包上面加一些人造奶油或者奶酪等物质，就会摄入过多的糖类，是很容易让人变胖的。

...[查看全文]

2、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗？

楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的，酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动，因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的，还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢，很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。

但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢