经常吃米饭会胖吗
FAQ解答
经常吃米饭会胖吗
屁颠屁颠--> 问：“我现在的体重真的就像每天都长一样，这样的情况我真的有些不能接受了，我家里每天都吃大米饭，不知道经常吃米饭会胖吗？
2017-04-01 发胖
米饭
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
大米饭是主食，必须吃的，而且是主要能量来源，如果能少吃油腻食物，大米饭控制在每天600克左右，是不会胖的，如果过量吃大米饭也是可以胖的饿。
2017-04-01
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