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小孩适合吃什么鱼

场景/问题/来源

吃鱼,儿童饮食,怎么吃,饮食调理

我的壞脾氣问：2020-05-15 11:03:52

知识/回答

小孩子比较适合吃什么鱼？

我的壞脾氣问：2015-05-15 11:03:52关键词：吃鱼儿童饮食怎么吃饮食调理

我要回答

宝宝今年已经四岁了，平时的时候特别喜欢吃鱼，但是我不知道请问宝宝多吃鱼对身体是否有好处，小孩子适合吃一些什么样的鱼？

BT知识网小编解答：

最好是吃一些比较应季的鱼因为不同季节的雨他身体里面的脂肪含量是不一样的，为何一批a的含量都会随着季节开始变化，应季的鱼味道会比较好，而且与肥肉厚，价格也比较的便宜，d h a和e p a的含量也非常的高，做鱼的时候一定要非常细心地把鱼刺挑出来，一定要保证鱼刺剔干净了之后再给宝宝吃，尽量都要选择一些鱼刺比较大，容易挑刺的鱼给我们的宝宝吃。

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鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

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2、鲤鱼和草鱼那个更好吃一些呢？

您好，一看您就是好客之人。其实鱼的营养丰富，肉质细嫩，常吃很有好吃，还不会发胖。这两种鱼各有各的长处与不足。鲤鱼和草鱼从肉质上来说，草鱼的肉质要粗一些，而鲤鱼的肉质更香嫩一些。如果想注重口感还建议您做鲤鱼较好。但是鲤鱼的刺比较多，而且是那种小刺多，所以吃的时候要特别的小心为佳。如果您家的客人有小孩子的话，建议您还是选择草鱼较好，因为草鱼的刺少，不易被卡。

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