肌酸是什么
FAQ解答
什么是肌酸？
自身蹭热点问：2015-05-13 16:49:35
我要回答
现在我每日都会锻炼，听别人说吃健身运动以前喝一些肌酸会对锻炼更为的有协助，因此我觉得请问一下什么叫肌酸？
BT知识网网编解释：
肌酸是一种蛋白的化合物，他是以人体五脏中的一些氨酸中所造成的，基本上氨酸是存储在身体的肌肉中的，是人体骨骼体细胞中的一部分，因此在做了一些健身运动以后，补充一些氨酸能够立即地为选手出示所耗费的动能，减少人体骨骼的疲惫感，推动身体蛋白的生成，提高肌肉的能量，因此，肌酸是选手所钟爱的健身运动补剂。服食肌酸时，是需要身体的肌肉有一定的疲惫感的，因此在服食肌酸以前一定要历经一些适度的健身运动。
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