什么瑜伽减肥好
抱紧硪丶好吗问：2020-12-11 22:41:30
什么瑜伽减肥好呢？
抱紧硪丶好吗问：2015-12-11 22:41:30
我要回答
我今年28岁了，一直以来因为身体肥胖，导致到现在还没有对象，母亲总是催我减肥，我想采取瑜伽减肥的方式，想问一下什么瑜伽减肥好呢？
BT知识网小编解答：减肥不是一朝一夕的事情，如果想要通过瑜伽减肥，最好去正规的专业瑜伽馆报名参加训练，大多数瑜伽练习都可以进行减肥，瑜伽还有专门的减肥操、虎式瑜伽、弓式瑜伽、推磨式瑜伽、头倒立式瑜伽、三角式瑜伽等等，多种瑜伽都可以减肥，但是要注意的是，要达到一定的减肥效果，在练习瑜伽的时候一定要坚持，在饮食上要多控制自己。
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