每天晚上喝老酸奶能减肥吗
FAQ解答
每天晚上喝老酸奶能减肥吗
自作孽〃不可活り 问：“本人女，是一个上班族，因为平时都是坐着的，现在身材变得很胖，我现在觉得心脏受压迫很严重，我想通过饮食调整来减肥，我想了解下每天晚上喝老酸奶能减肥吗？
2016-11-01 减肥
老酸奶
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，虽然老酸奶中含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但是它是通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。来减轻体重。而且老酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时可以用来缓冲掉想吃东西的欲望。但总归老酸奶本身也是含有一定热量的，而且热量还要比牛奶高，在本身已经摄取足够的热量的情况下喝酸奶则会体重上升。
2016-11-01
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
假如你是李华，你的英国笔友Lily在她的微博中说她为了减肥吃减肥药，而且经常不吃饭，导致身体变得很 英语 2020-06-18 …
喝盐水能减肥吗早上喝盐水能减肥吗 2021-03-30 …
不吃主食能减肥吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗 美容 2021-03-30 …
蜂蜜加醋减肥法晚上喝蜂蜜加醋能减肥吗 美容 2021-03-30 …
早晨跑步能减肥吗早上空腹跑步能减肥吗 美容 2021-03-30 …
每天只吃鸡蛋能减肥吗早上吃煮鸡蛋减肥吗 美容 2021-03-31 …
喝酸奶减肥吗晚上喝酸奶减肥吗 美容 2021-04-05 …
早上跑步能减肥吗早上空腹跑步能减肥吗 运动 2021-04-05 …
吃梨子能减肥吗晚上吃梨子能减肥吗 美容 2021-04-05 …
晚上喝酸奶减肥吗晚上吃黄瓜喝酸奶能减肥吗 美容 2021-04-05 …