祛湿茶配方-大众养生网
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目前,愈来愈多的人到对湿寒除去时,常见到的奶茶种类便是祛湿茶,那麼,什么祛湿茶的秘方好些一些呢?
1、五花祛湿茶
秘方:金银花茶、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜伏苓、苡米50g。将所述原材料清洗后(鲜伏苓宜斩成细小块),添加适量水,煎制三十分钟就可以食用(依据口感能够添加适量老冰糖调料)。
作用:己方配搭的五花茶具备清热去火、解暑清热利湿的作用,针对医治及防止酷热夏天寒湿湿邪侵害身体造成的头晕目眩、鼻塞流涕、身体困重、咽喉痛声哑、食欲不佳的感冒的症状者有良效,另外也可做为夏天防止中暑的养生保健品。
2、竹子叶茅根茶
秘方:竹子叶5克,白茅根5克,菏叶两克,放进杯里,开水侵泡,当茶食用。每日一剂。
作用:竹子叶甘淡而寒,功善清热解毒除烦,生津止渴有利排尿。白茅根生津润,具备清热解毒有利排尿,散血活血的作用。菏叶味道微苦微咸,性辛凉,可以清暑清热利湿,祛淤活血。己方特别是在适用夏天皮肤、鼻部非常容易流血的人。
3、薏米茶
秘方:将薏仁米选择清洗、控干水份,放进炒菜锅内,开文火,渐渐地焙出薏仁米的香气。再把枸杞子清洗,放进焙熟的薏仁米、冲进沸水,侵泡5~10分钟。依据个人兴趣爱好,能够在煮好的茶内添加熟紅豆这类的性热食物。
作用:薏仁米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾胃益胃,润肺清热解毒,祛风胜湿,美容养颜驻容,益身延年”。
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