肌肉萎缩的人吃什么食物好
FAQ解答
肌肉萎缩的人吃什么食物好
焚心劫 问：“我是一个男性，前一段时间由于出现了一点意外导致腿部骨折，由于一直养伤没有运动和锻炼，现在恢复了感觉有一点肌肉萎缩，我现在每天都会锻炼，饮食上也想调整下，我想了解一下肌肉萎缩吃什么食物好呢？
2017-07-26 肌肉萎缩
肌肉萎缩的饮食
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1个回答
营养师_许燚坤
- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。
您好，肌肉萎缩建议摄入宜高蛋白且富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、动物肝脏、菌菇、豆制品等，忌食过辣、过咸、生冷等不易消化且有刺激性食品。
2017-07-27
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