早上空腹喝姜水好吗
重生之、潜回问:2020-05-04 14:20:07
早上空腹喝姜水好吗?有坏处吗?
重生之、潜回问:2015-05-04 14:20:07
我要回答
我还在早上起来习惯性空肚时喝一杯水,觉得腹部很舒服。恰好如今家中放的有几片姜片,我也想制成生姜水食用,那样对人体有益处吗?
BT知识网网编解释:
早晨在空肚情况下最好是不必食用生姜水,不然可能会刺激性到胃肠位置,乃至会影响到消化吸收酶的活性和消化酶的代谢,对身心健康会造成一定的危害。在早上最好喝一杯白开水,还可以食用盐水或是蜂蜜柠檬水等,那样能够提升胃肠等消化道作用,可以推动身体内毒素和新陈代谢废弃物的排出来,合理改进便秘及其消化不良等有关病症,并能具有一定的养颜美容等肌肤护理作用。
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