养肝护肝吃什么效果好呢
FAQ解答
养肝护肝吃什么效果好呢
拥抱太难 问：“本人男性，33岁，我平时经常吸烟，但是最近一段时间我总是觉得自己浑身没有力气，并且经常有上腹部疼痛，我特别担心肝脏出现问题，我想了解下养肝护肝吃什么好，
2016-12-08 养肝
养肝护肝的饮食
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！养肝护肝的前提是不要吃高油高盐的食物，少饮酒或者不饮酒，同时保证每天排便顺畅，多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果。平时经常吃一些紫苏，对肝脏起到保护作用。并且要多锻炼，减少体质脂肪。
2016-12-08
相关问答
怎么才能更好养肝
肝癌患者的食疗
养肝喝什么茶比较好呢
喝什么汤养肝比较好呢
保肝养肝喝什么茶比较好呢
吃什么养肝效果最好呢？
养肝护肝煲什么汤喝比较好呢
喝什么样的茶可以养肝
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
吗丁啉饭前吃还是饭后吃 这个时间吃效果是最好的 用品 2020-03-28 …
孕中期吃什么水果好 你吃对了才能有好的效果 怀孕 2020-03-29 …
木瓜怎样吃效果最好 这种吃法竟可以丰胸 怀孕 2020-03-29 …
玛卡怎么吃效果好 玛卡的功效与作用分享 怀孕 2020-03-29 …
宝宝总是流鼻涕怎么护理 做好护理比吃药更重要 儿科 2020-03-29 …
男士爱乐维什么时候吃 这个时间吃效果会更好 怀孕 2020-03-30 …
T细胞具有短期保护（效应T细胞）和长期保护（记忆T细胞）的分T，下列叙述正确的是（）A.T细胞在胸 语文 2020-05-14 …
阿胶糕什么时候吃最好阿胶什么时候吃效果最好 美容 2021-03-30 …
阿胶什么时候吃最好阿胶什么时候吃效果最好 2021-03-31 …
护膝哪个牌子好，什么牌子的保暖护膝效果好 生活养生 2021-04-10 …