姨妈

强颜欢笑ㄟ心问：2021-12-05 17:03:55

大姨妈来了，可以吃水果、巧克力、做运动吗？

强颜欢笑ㄟ心问：2016-12-05 17:03:55

我要回答

BT知识网小编解答：

1.您好，月经期间应1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。一般情况下您是可以吃水果、巧克力和适当运动的。

2.巧克力好像吃了不好的，其他不知道

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