五个练腹动作助你练出强大腹肌
五个练腹动作助你练出强大腹肌
俯卧撑
关键锻练上腰部肌肉。上体迟缓伸出，缩腹，头尽可能向双膝挨近，往后仰复原时，背部触板面。对有锻练基本的人，最好是在斜柱和腹部肌肉架子上做，可充足往后仰，提升缩腹的难度系数。
想想,在下列情境中该怎么说才合适体育课上,你在练习一个投掷动作,不料把一个同学撞了一下,你应该说： 语文 2020-05-16 …
平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化是A肋间外肌和膈肌舒张，胸廓扩大B肋间外肌和膈肌收缩，胸廓 物理 2020-07-02 …
平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化是（）A.肋间外肌和膈肌舒张，胸廓扩大B.肋间外肌和膈肌收 语文 2020-07-02 …
成年人平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化时（）A.肋间外肌和膈肌舒张，胸廓扩大B.肋间外肌和 语文 2020-07-02 …
成年人平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化是（）。A.肋间内肌和膈肌舒张，胸廓扩大B.肋间外肌 数学 2020-07-02 …
当你从桌上端起茶杯喝水时，有关骨骼肌活动的情况是（）A.肱二头肌收缩，肱三头肌舒张B.肱二头肌舒张 语文 2020-07-04 …
下列关于屈肘运动的描述错误的是（）A．屈肘运动时，骨骼肌起动力作用B．屈肘运动时，肱二头肌收缩，肱 其他 2020-07-11 …
根据情景写答案1：当你看不起成绩一向比你差的同桌,而在你不会擦玻璃时他主动帮助你,他的动作是那么熟 其他 2020-07-20 …
（2013•日照模拟）动物运动时，神经支配同侧肢体屈肌舒张活动和伸肌收缩活动协调进行．右图表示传入神 语文 2020-10-30 …
骨、关节、骨骼肌三者的关系是（）A.骨骼肌在骨的牵引下绕着关节运动B.骨在骨骼肌的牵引下绕着关节运动 语文 2020-11-25 …