铁观音可以减肥吗
铁观音可以减肥吗
想来大伙儿对铁观音茶叶都不容易觉得到生疏，由于不论是在现实生活中還是电视剧中，铁观音茶叶的出現頻率都较高。实际上铁观音茶叶的种类也是有很多，而每一种种类的铁观音茶叶的口味也会略微差别，可是从茶叶的种类看来，铁观音茶叶是归属于乌龙。而针对减肥瘦身人员而言，则会非常关心铁观音茶叶能够减肥吗?
能够减肥瘦身。
铁观音茶叶的作用与功效
一、醒神益思
铁观音茶叶可醒神益思，其作用关键取决于荼叶中的咖啡因。咖啡因具备激动神经中枢、提高逻辑思维、提高工作效率的作用。因而，喝茶后能破睡、醒神、去烦、消除疲惫、保持清醒大脑、提高逻辑思维，能明显地提升口头上论文答辩工作能力及思维训练的反映。另外，因为安溪铁观音茶中带有多酚类化合物等化合物，相抵了纯咖啡因对身体造成的欠佳影响。
二、清热解毒下火
荼叶是减温的好饮品。
三、除菌止痢
在安溪县民俗早有选用铁观音茶叶医治痢疾和肚子疼的作法。我国古代医学资料中也有许多 运用荼叶来医治细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记述。铁观音茶叶为何能具有除菌止痢功效呢?主要是茶氨酸化合物。因为茶氨酸进到消化道后，能使肠胃的焦虑不安作用松驰，缓解肠胃健身运动;另外，又能使肠胃蛋白凝结，由于病菌的自身是由蛋白组成的，茶氨酸与病菌蛋白相逢后，病菌即行身亡，具有了维护胃肠粘膜的功效，因此有医治肠炎的作用。
四、解酒敌烟
茶能解酒敌烟，这也是大家都知道的客观事实。明朝理学家王阳明的“如同酣醉后，解酒却须茶”之名言，表明在我国老百姓早已了解到喝茶解酒的功效。古代人经常“以酒浇愁”，“以茶解酒”。唐代诗人刘禹锡，有一天喝醉酒酒，想到了白居易有“六班茶”能够醒酒，便官差送物换茶解酒，被后代传为茶事美谈。酒的成分主要是乙醇，一杯酒中带有10%～70%的乙醇。而铁观音茶叶茶氨酸能和酒精(酒中主要成分)互相相抵，故喝茶能醒酒。
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