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葛根粉每天吃多少

场景/问题/来源

葛根粉,食用方法,怎么吃,如何吃

桃花還未開问：2020-07-20 09:56:50

知识/回答

葛根粉每天吃多少好呢？

桃花還未開问：2015-07-20 09:56:50关键词：葛根粉食用方法怎么吃如何吃

我要回答

我听说葛根粉可以减肥，然后我去超市里面人家给我弄了很多，但是我不知道每天吃多少才好，每天吃多少葛根粉才能起到减肥的作用？

BT知识网小编解答：

您好，葛根粉主要的作用应该不是减肥吧，葛根粉可以起到降血压降血脂的作用的，但是不能吃太多，要看您个人的吸收能力怎么样了，市面上现在有很多假的葛根粉，里面是添加了很多淀粉的，那种吃了没有多大作用，您要分辨一下。如果是纯的葛根粉就可以放心吃，差不多早晚一包都可以的，连着吃两三个月都没有问题，主要是要看您自己的个人体质了，有些人体质不好吃下去还会拉肚子的。

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葛粉是一种提取的材料，是从葛根中提取的，它是一种具有清热解毒，补肾健脾，清理肠道等功能。葛粉的确有减肥的功效，可是也不能胡乱的吃。以为葛粉的主要作用还是在于清热解毒解酒的这一方面。而减肥，最好是用酸奶泡葛粉成糊。先用温水将葛粉冲开，等待冷却，然后用酸奶倒进葛粉糊里面，搅拌匀称，称为完全混合状态，这样就可以服用了，减肥的同时还可以丰胸，一举两得。

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2、葛根粉可以做面膜吗怎么做

葛根粉是可以做面膜的，但人们需要注意的就是葛根粉做面膜是需要一些介质的。比如鸡蛋清就可以作为比较好的介质。葛根粉由于是一种中药，其本身是具有一定的药性的，所以对于过敏体质的人们来说是不能盲目地用葛根粉来做面膜，否则有可能会引发过敏的。而且有的女性正值于青春期脸部有很多青春痘的，也是不适宜选择用葛根粉做面膜的，可能会导致痘痘留疤的。

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