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九种食物帮助孩子增强抵抗力

场景/问题/来源
增强抵抗力,食物,孩子

九种食物帮助孩子增强抵抗力

知识/回答

一到冬天,许多父母都是担忧自身的小孩被传染上流行性感冒,小孩已经念书,一旦发烧感冒,精力和精神都是降低许多,因此在这个时候我们很多人全是要给孩子增加抵抗力的,下边我们就给大伙说说什么食物能协助我们增加抵抗力吧。

1、柳丁与桔子

柑橘类含有的维它命C是第一要强烈推荐,由于提升身体生产制造抵抗感染的白血球低与抗原,也提升干扰素栓,预防病毒侵入身体。

大部分维他命C成分丰富多彩的食材也带有生物类黄酮,是很重要的抗氧化性、抗炎症的化合物,它与C加起來一起有利于提升免疫力。

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