我想减肥每天吃什么食物好呢
FAQ解答
我想减肥每天吃什么食物好呢
很有粪量的人 问：“最近一段时间我发现自己变得越来越胖了，而且血脂有一点增高了，我想减肥，可是我这段时间饮食总是想吃什么就买什么吃，都说减肥必须控制好饮食才行，我想了解一下减肥每天吃什么比较好呢？
2017-09-17 减肥
减肥的饮食
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！减肥要注意早晚餐的营养全面。可以选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。
2017-09-17
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
帮忙将一篇短文翻译成英语.我很幸福,每天过的很快乐.有朋友,有亲人,有爱人.这十年来最幸福的事就是 英语 2020-05-14 …
过好每一天 上好每一课 和 我是90后 用英语怎么说 英语 2020-05-14 …
珍惜眼前所有的一切,过好每一天!怎么说珍惜眼前所有的一切,过好每一天!英文怎么说 英语 2020-05-14 …
把这些句子翻译成英文:首先,我们要有乐观的人生态度,积极向上,开心过好每一天.作为一名学生,学习. 英语 2020-06-11 …
地震后的感慨~我们面对突如其来的天灾人祸,可以做的或许只有珍惜生命、珍惜身边人,感恩的过好每一天! 其他 2020-06-27 …
英语翻译“我先要落实好每一天的计划,做不完不睡觉,咬咬牙齿坚持一个星期,接着两个星期,然后一个月,直 英语 2020-11-08 …
人生几十年的成就,都是由每一天的言行累积而成.所以,要照顾好每一天的言行.用一个词语形容? 数学 2020-11-23 …
英语翻译我用微笑,掩饰自己朋友,愿你每天都幸福`即使我们不在是朋友我也祝愿你永远幸福现在请我们微笑过 英语 2020-11-25 …
简简单单过好每一天,英文反映是?(简简单单过好每一天)就上面这几个字 数学 2020-11-28 …
我为什么看见蓝天白云,心情就会变得格外好?每次天非常非常晴朗,蓝蓝的天,纯白的朵朵云,我仰望天时.心 其他 2020-12-10 …