怎样戒烟最快

花盛开、柳相守问：2020-04-06 11:12:41

戒烟怎么做才最快

花盛开、柳相守问：2015-04-06 11:12:41

我要回答

我已经快三十岁了，之前年轻的时候不听话糊里糊涂的就沾染了烟瘾来，如今年龄大了要想戒烟戒酒，因此想要知道怎样戒烟是更快的呢？

BT知识网网编解释：最先要提示的是，要想戒烟戒酒的人不可以盲目跟风地挑选一些能够快速戒烟的商品，那样非常容易造成反作用力，并且通常会出现较为大的副作用，因此建议大伙儿戒烟戒酒最好是的方式是依靠自己的自控能力，而自控能力不足强的人，需要有些人监管自身，能够挑选喝一些绿茶叶，有安神助眠功效，在瘾君子的情况下喝一杯绿茶叶能够略微抑止一下，而且积极地转移注意力。

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