吃苦瓜的益处和害处
FAQ解答
吃苦瓜的益处和害处
自作孽〃不可活り 问：“我妈妈最近喜欢上了吃苦瓜，还要拉着我一起吃，我觉得太苦了，不喜欢吃。妈妈总说吃它对身体好，我说吃苦瓜的好处和坏处是什么呢？
2017-07-28 苦瓜
好处和坏处
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！苦瓜能够起到减缓血糖上升速度，去火，预防高血脂、动脉粥样硬化的功效。对减肥也有帮助作用。苦瓜属于寒性食物，吃多了会导致腹泻，胃肠不适的人也不建议经常吃苦瓜。
2017-07-29
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