夏天经常吃苦瓜有什么好处和坏处
FAQ解答
夏天经常吃苦瓜有什么好处和坏处
一半╮眼线 问：“最近天气非常的热，我看家里的餐桌上每一餐都会做些苦瓜吃，我本身不喜欢苦瓜的味道，觉得太苦了，我想知道吃苦瓜有什么好处和坏处呢？
2017-05-18 夏天
苦瓜
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！苦瓜能够起到减缓血糖上升速度，去火，预防高血脂、动脉粥样硬化的功效。对减肥也有帮助作用。苦瓜属于寒性食物，吃多了会导致腹泻，胃肠不适的人也不建议经常吃苦瓜。
2017-05-18
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