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肾结石可以喝绿豆汤吗

场景/问题/来源

绿豆汤,肾结石病,能不能喝

肾结石可以喝绿豆汤吗

知识/回答

近几年来肾结石的发病率越来越高，严重影响着患者的身心健康，另外此病还有年轻化趋势，不少青年也不幸患上了此病。面对这种疾病，治疗是一方面，饮食也相当重要，在饮用绿豆汤的时候一定要适量。

一、肾结石可以喝绿豆汤吗？

肾结石的形成，主要原因就是不良的饮食习惯所造成。结石患者较好不要吃一些草酸含量过高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可等。绿豆不是不可以吃，但是一定要适量，不要过多地食用就好。

二、肾结石饮食注意事项

肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点：

1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。

2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。

5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。

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