吃苋菜会导致大便发黑吗
FAQ解答
吃苋菜会导致大便发黑吗
很有粪量的人 问:“昨天妈妈去野外摘的苋菜,回来炒着吃比较好吃,我就吃了很多,今天去卫生间大便的时候我发现大便的颜色是黑色的,我不知道是不是吃苋菜导致的,有清楚的吗?
2018-03-30
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!会的,苋菜含有丰富的维生素、膳食纤维,特别是维生素K、矿物质钙和铁,以及膳食纤维,由于含铁量是比较高的,并且还含有天然的色素,如果大量食用苋菜,会出现粪便发黑的现象,不用担心,一两天就会恢复。
2018-03-30
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