分解黑色素的食物有什么呢

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分解黑色素的食物有什么呢

梦倾她城问：“最近我发现脸上的斑点颜色越来越深了，看上去很难看，都说让我先调整饮食，不要着急激光祛斑，我想知道能够分解黑色素的食物有什么呢？

2017-10-25 黑色素

分解黑色素的食物

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1个回答

营养师_许燚坤

- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。

你好，多吃番茄可美白肌肤，皮肤中沉淀的黑色素多的话，皮肤就会显得比较黑。通过摄取富含维生素C的食物，可以有效地阻断黑色素的形成，番茄的维生素C含量高，每天吃番茄，便可满足人体全天对维生素及矿物质的需求。

2017-10-25

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