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吃泡面会不会长胖

场景/问题/来源

吃泡面,发胖,增肥,变胖

昆字左右念问：2020-07-03 11:18:16

知识/回答

吃泡面会不会长胖的呢？

昆字左右念问：2015-07-03 11:18:16关键词：吃泡面发胖增肥变胖

我要回答

我这段时间一直在忙着减肥瘦身，平常饮食搭配還是较为留意的，非常少吃零食，可是现在我就非常想吃面条，吃面条是否会发胖的呢？

BT知识网网编解释：

吃面条自然是会长胖的，并且方便面中会出现许多的添加剂，方便面也是历经煎炸制做的，经常吃泡面，便会让人造成许多的人体脂肪，尤其是方便面的酱汁包，里边有很多的植物油脂，假如要想吃面条沒有那麼非常容易长胖得话，你能少喝一些方便面的汤，或是少放一点，脚镣方，或是还可以吃面条以后，马上吃一个西红柿，还可以配搭一些别的的蔬菜水果，且可以消化吸收植物油脂，降低植物油脂的摄取量，還是非常好的。

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泡面是日常生活中的常见食物，其热量较高，而且能补充能量，而经期的饮食禁忌是不能词汇生冷制品，显然泡面不属于经期不宜吃的食物，所以来月经是可以吃泡面的。由于泡面没有任何的营养，同时也有很多的副作用，所以长期吃泡面容易造成身体的肥胖，所以从健康方面和角度上讲，泡面要少吃，合作恶化是不吃。另外，经期食物方面除禁忌生冷外，辛辣刺激性食物也不宜食用。

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泡面是一种油炸的速食品，虽然营养价值不高，但是含有的热量非常的高，常吃泡面的话，会导致人出现营养不良，但是还会出现虚胖的情况。而且泡面中含有许多的食品添加剂和防腐剂，常吃会有害人体的健康的。平时偶尔吃几次是没有关系的，但是如果经常的吃泡面肯定是不好的。如果经常在晚上睡觉前吃泡面，更加会导致热量转化为脂肪，堆积在身体中，导致人发胖的。

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