幼儿缺铁吃什么
承諾的叛变问:2020-04-15 09:55:49
幼儿缺铁吃什么食物比较好?
承諾的叛变问:2015-04-15 09:55:49
我要回答
您好,我的孩子2020年三岁,他自小就会有缺锌的状况,医师给他们开过一些补铁的药物,可是治疗效果不太理想化,我觉得从食材层面给他们补钙。我想问一下哪些食物比较好呢?
BT知识网网编解释:儿童缺锌,想从食材层面补钙,那麼能够多给孩子吃下列几类食材。一、西兰花,西兰花是所有蔬菜中含铜量最大的。因为小孩子还小,因此 不宜给孩子炒菠菜,采用西兰花熬粥的方法,给孩子吃后要开展补钙。肉类食品,如生猪肉、牛肉等。这种肉粒里面还带有很多的含铁,多给孩子吃荤还可以做到补钙的实际效果。三、西红柿,西红柿中带有很多的维C和铁制,多给孩子吃一些番茄炒蛋,既能补钙,又能提高免疫力。
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