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孕妇缺铁对宝宝有什么影响

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孕妇缺铁对宝宝有什么影响的吗？

為何要流淚问：2015-05-26 16:19:08关键词：缺铁怀孕期坏处负面影响

我要回答

怀孕的这段期间，我总是感觉到全身无力，而且头晕的问题更加严重，之后检查是缺乏铁元素，这样对于宝宝是有影响的吗？

BT知识网小编解答：

怀孕期间的饮食调理非常重要，宝宝在子宫内的氧气主要是宝妈提供的，一般宝妈出现的问题是会导致宝宝的问题的。应该去医院早期检查治疗，很容易出现脑供血不足，血中含氧量不足等情况，严重的是会导致晕倒的，如果孕妇缺铁的话，宝宝就会受到智力，免疫力，消化力等多方面的发育影响，尤其是会导致缺铁性贫血的现象，严重的红细胞减少，所以应该饮食补充铁元素。

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1、什么蔬菜补铁？缺铁吃什么

小孩缺铁不时什么大问题，只要平时在饮食上给小孩多吃点瘦肉，猪肝之类的就会补起来，另外多给小孩吃点蛋黄派，粗粮，或者喝点补血口服液这样对孩子缺铁是有很大好处的。

在蔬菜中，含铁量比较高的要数黑木耳。可以经常采用泡发的黑木耳，加入炖汤的菜肴中，然后取黑木耳给孩子吃。黑木耳也可以用于清炒、凉拌等，让孩子多吃。此外，补铁的蔬菜还有紫菜、菠菜等。

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2、缺铁的人吃什么食物补充效果最快？

你好，缺铁的人想要补充铁质的话，那么一定要多吃以下几种食物：

一，菠菜，菠菜是所有蔬菜中含有铁质最多的，它的补铁效果也非常理想，由于你的孩子比较小，建议将菠菜做成粥给孩子吃。

二，骨髓，骨髓里面含有很多微量元素，其中就包括大量的铁，所以想要补铁，多吃骨髓。

三，红豆，红枣，花生做成的汤，这三样东西里面，都含有大量的铁，做成粥喝了以后，不但能够有效的补铁，还能滋阴养颜。

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