三天不吃饭减肥吗

城南和东城问：2020-07-03 10:56:21

三天不吃饭减肥的吗？

城南和东城问：2015-07-03 10:56:21

我要回答

夏天到了，我腹部上的坠肉就需要曝露了，因此如今一直在忙着减肥瘦身，想让自身瘦下来，更快的方式 便是不想吃饭，3天不想吃饭能减肥瘦身的吗？

BT知识网网编解释：

十分不建议你选用3天不想吃饭的方式 来减肥瘦身，尽管3天不想吃饭休重可以有显著的降低，并且十分的快速，可是这类方式 是十分不合理，并且很伤人体的，持续3天不想吃饭，会造成 胃病，并且一定要饮水，不然不体不眠，乃至可能会身亡。建议你选用健身运动与合理饮食紧密结合的方式 ，这段时间要是留意饮食搭配，沒有必要全都不要吃，能够少吃一点正餐，多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，积极主动健身运动就可以减肥成功。

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