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带鱼的营养价值及功效都是什么呢

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带鱼的营养价值及功效都是什么呢

麽心麽肺 问:“这两天我们家人总是喜欢做些带鱼吃,可是我总是觉得带鱼的味道太腥了,家人说带鱼其实营养很丰富,让我也多吃一点,我想知道带鱼的营养价值及功效是什么呢?

2017-09-19 带鱼

带鱼的营养

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!带鱼属于海鱼,是比较受欢迎。带鱼富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,可以提高免疫,促进发育,增强记忆力,补脑!

2017-09-19

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