经常吃带鱼会变胖吗
FAQ解答
经常吃带鱼会变胖吗
.·☆蝶舞飛揚☆·. 问:“这两天我们家里总是喜欢做带鱼吃,而我也特别喜欢,每次都吃好多,都说带鱼的营养价值丰富,可是我这段时间在减肥,我怕吃带鱼影响减肥的效果,我想了解一下吃带鱼会变胖吗?
2017-09-26 变胖
带鱼
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!带鱼的胆固醇含量和脂肪含量都是相对偏高的。经常食用,不利于减肥。建议偶尔吃就可以了,不要经常食用带鱼。
2017-09-27
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