上课打瞌睡怎么办

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上课打瞌睡怎么办

越狱的热水问：“我这段时间不知道为什么总是打不起精神来，尤其上课总是打瞌睡困的都不行，特别的难受，我想知道上课总是打瞌睡怎么办呢？有什么好方法吗？

2018-09-16

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1个回答

营养师_薛庆鑫

- 国家三级公共营养师中国营养学会会员北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

上课打瞌睡是很常见的，可能是前一天晚上睡得太晚吗，导致上课疲惫爱，还有可能是习惯性的听到老师讲课就困，建议晚上不要熬夜，上课困了可以站起来或者揉一揉眼睛。

2018-09-16

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