手淫怎么戒

日落映天穹つ问：2020-06-28 20:39:32

有几年的手淫习惯要怎么戒?

日落映天穹つ问：2015-06-28 20:39:32

我要回答

大约从普通高中刚开始的情况下我也学会了撸管，那个时候由于寄宿跟他人学的，到现在早已有很多年的時间了觉得自身每日精神很差，我觉得戒除我想问一下应该怎么做？

BT知识网网编解释：

撸管是十分广泛的状况主要是以便考虑身体对自我意识的要求，短期内的撸管对自身的人体全是不容易有很大的伤害，可是假如太过经常不但会造成男性生殖器官有关的病症，另外对自身的精神面貌和心理状态层面都是造成很不好的影响，在医治层面主要是自身的抑制，要随时随地的提示自身别看过多非常容易造成自我意识明显的电视机、影片或是是书本，平常要留意多到外边看一下，多和盆友到室外玩，不必独自一人呆在密闭式的室内空间。

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