注意力涣散

曾紧握的握拳问：2020-05-15 14:24:43

注意力涣散应该怎么办呢？

曾紧握的握拳问：2015-05-15 14:24:43

我要回答

我是一个高三的学员，终究立刻就需要今年高考了，我是确实专注力没法几类都会觉得专注力松散，确实好心急。专注力松散应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：

专注力松散针对今年高考以前的学员而言，是经常会出现的状况。你一定要摆脱对今年高考的害怕内心，假如确实很严重就建议和爸爸妈妈教师多沟通交流吧，在不好就要找心理辅导老师沟通交流吧。近期還是要留意合理饮食的，营养搭配配搭，多吃水果蔬菜水果，之前没有吃过的食材不必吃，多饮水。还可以根据健身运动来减轻，假如说是没有办法集中注意力就胡健身运动一下，多与同学交心，自身要疏导自身。

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