喝蛋白粉能减肥吗
一季、又一寂问：2020-07-09 21:01:44
喝蛋白粉可以减肥吗？
一季、又一寂问：2015-07-09 21:01:44
我要回答
近期盆友从海外带回家了三瓶蛋白质粉能够协助减肥瘦身并且对人体非常好，因为我听闻许多的选手都会吃蛋白粉，我想问一下喝蛋白粉能减肥瘦身？
BT知识网网编解释：
吃蛋白粉和减肥瘦身没有太大的关系，在运动健身全过程中，蛋白的摄取是很有必要的，它关键出示了肌肉细胞生成的原材料，可是在减肥瘦身全过程中，关键开展的脂肪组织的溶解，和蛋白质摄入不相干。减肥瘦身是在做吸收代谢，我们的机体不容易依照意向只溶解人体脂肪的，因此在锻炼身体的全过程中，肌肉也会一定水平的溶解，以便让我们减肥瘦身进行后身型不容易走型，因此一定要留意肌肉的维持。
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