喝黄豆豆浆真的能减肥吗
FAQ解答
喝黄豆豆浆真的能减肥吗
浮浮沉沉﹋ 问：“我最近发现自己的身材变胖了很多，我想调整好自己的饮食减肥，都说吃高蛋白的食物能帮助减肥，都说黄豆的蛋白质寒凉很高，正好我每天早晨都会喝豆浆，我想了解下黄豆豆浆能够减肥吗？
2017-08-31 减肥
黄豆豆浆
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！黄豆豆浆没有减肥的功效，豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。
2017-08-31
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