核桃补脑但是什么时候吃吸收的效果最好呢
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核桃补脑但是什么时候吃吸收的效果最好呢
莫名的青春 问：“大家都知道核桃补脑，我是高二的学生用脑特别多，想咨询一下大家，核桃在什么时候吃是最好的，可以最大限度的吸收到它的营业。
2017-06-22 核桃
核桃的功效
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
晚上吃最好。核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老、止咳平喘，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病的功效。
2017-06-22
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