哪些零食属于低热量的啊
FAQ解答
哪些零食属于低热量的啊
櫻婲の涙 问：“我平时很喜欢吃小零食，最近又胖了好几斤，我想减肥了，老公说不让我再吃小零食了，因为零食的热量高，吃了容易发胖，我想问一下，有没有低热量的零食啊？
2017-12-13 零食
低热量
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好：您想减肥，所以可以把苹果当作零食来吃，苹果称为减肥果。热量只有54大卡，而且营养素特别丰富，可以预防减肥过程中造成的营养素缺乏，其中的果胶含量特别丰富，膳食纤维含量也特别丰富，有降脂减肥的作用。
2018-01-16
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