煮什么粥最有营养
开心忧伤的思念问：2020-11-07 15:58:35
在平时煮什么粥最有营养？
开心忧伤的思念问：2015-11-07 15:58:35
我要回答
近期我一直都感觉胃肠非常的难受，也有经常都感觉恶心想吐，要想吃口味淡的一些粥来调整，补充营养成分，我想问一下在平常煮什么粥最有营养成分？
BT知识网网编解释：
胃肠不好得话，在这里给大伙儿强烈推荐下列几类食材，最先是建议大伙儿可以吃一些淮山药排骨粥，由于在淮山药中带有一定的木薯淀粉成份，能够 协助大伙儿健脾养胃，第二个是建议大伙儿能够 在平常吃一些箩卜莴笋中，主要是给人体充足丰富多彩的维生素D，有利于补充人体的精神面貌，提升神经体液调节，假如想喝甜的粥得话，大伙儿能够 煮百合花甜豆粥，协助除去躁热与心烦。
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